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鱼胶,燕窝,海参,石斛,冬虫夏草,花旗参,鹿茸...

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  这个回答是肯定的,在怀孕期间吃鱼胶,不仅可以有效地补充妈妈的营养,而且对以后的小孩子的皮肤和抵抗力都有很好的作用的。怀孕妈妈在3-7个月吃鱼胶是最好的(并不是说其他时候就不能吃呢,要根据个人的情况而定)。孕妇前三个月由于受胎气上逆的影响,鱼胶本身味道有点怪,可能会引起孕妇的反胃,但是这个阶段如果吃的下鱼胶是对身体非常好的,因为孕妇初期吸收能力不是很强。而鱼胶含有的营养素大为蛋白主要是美容,调理肠胃和增强抵抗力,补充营养这些,这个时候适量的进食每天的营养素对宝宝以后出生跟孕妇本身都是超好的。而在7个月后因为宝宝吸收能力变强了很医院进行B超下了噢,如果说宝宝偏大了点,那就不进食鱼胶了,这个时候就可以选择燕窝进食了。而如果是宝宝偏小的话,鱼胶还是可以进食噢。

当然如果有产妇本身是考虑剖腹产的话,鱼胶就可以一直吃噢,等宝宝出生后会发现宝宝皮肤特好的,身体抵抗力也非常好。在宝宝要出生的前几天可以连续的吃鱼胶,这样有助于更好的顺产。至于吃鱼胶的次数,五个月前宝宝的吸收能力比较弱,这个时候可以不用太频繁的吃鱼胶,一个星期大概吃一到两次就可以了,五个月之后,随着宝宝吸收能力的逐渐加强,可以适当的增加吃鱼胶的次数,一个星期吃四次也是可以的,鱼胶的吃法可以连续吃几天停几天,如果停顿的话对美容护肤、补血是达不到什么明显的效果的。至于吃鱼胶的品种,怀孕初期(六个月之前)一般建议吃美容护肤和增强抵抗力都很不错的蜘蛛肚胶或者尖尾北海,这次即对皮肤有很好的作用,也可以补充身体营养,对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有很大的帮助。怀孕后期因为宝宝吸收能力变强,可以选择效果更好的赤嘴。

坐月子如何吃鱼胶----
  坐月子是女孩子身体最虚弱的时候,也是女孩子重生的时刻,这个时候如果调理好了,对以后的身体有非常好的帮助,而如果没有调理好,以后则有可能会落下很多的后遗问题,时刻缠绕着自己。鱼胶中的红鸡赤嘴有大补血气和增强抵抗力的功效,这个时候的朋友吃鱼胶能快速的恢复身体状态,补充血气和营养,对身体的恢复和健康又极大的好处,一般情况下是建议这个时候要吃好点的红鸡赤嘴的,因为这个时候需要大补血气和营养,普通的鱼胶效果不是很明显。在恶露排干净之后,连续吃一个星期,对自己的身体有非常好的帮助的,而且对皮肤的恢复也非常的有好处的。

鱼胶的吃法----
  关于鱼胶的吃法,个人首先推荐的是清炖,这样营养基本不会走失.鱼胶尽可能不要用水泡了.泡久了当然会流失一部分的胶质,这样就不是很划算啦.如果是个头相对较大的亲们可以买了货后拿去给药店让帮忙切下(可能药店会视鱼胶量的多少收少量的费用吧).切完后洗下就可以炖了.不用炖太长时间,一般看鱼胶的种类和你切的大小啦,大概都是2-4个小时就可以,然后加点冰糖就可以吃啦(当然有些亲们觉得鱼胶的味道还是有腥本身不是很适应的话,也可以加入一些辅料去腥,比如加一点红枣、西洋参片之类的,可以有效的去除腥味的).亲们记得,一定要晚上或者早上吃(小孩、老人或者肠胃吸收不好的人喝之前最好喝杯温开水,尽量避免晚上太晚空腹喝).而且要空腹吃效果最佳,最容易吸收了。其它吃法也有很多,不过比起这个营养价值和吸收各方面就要差一些啦,下面为大家介绍一些其他的吃法噢。
  鱼胶吃之前先切成0.8厘米宽的条状,清洗后即可同配料一起炖食(如果鱼胶确实不好,比较脏的话可以用水泡1-3个小时,那些说要泡一天的是绝对错的)。太硬的话可以先泡一个小时左右然后用剪刀剪小。鱼胶最好要连续吃,隔天吃没什么效果,可连续吃几天停几天这样子。
  注意:感冒和女孩子生理期的时候不吃鱼胶

中国地大物博,每个地方都有着盛产某种东西的天时地利的优越条件,传统滋补品、特色名药也是其中一类。无论你是初生牛犊的20岁,还是自我感觉良好的30岁,或者是需要可持续发展的40岁,每个年龄阶段都需要滋补,来强壮身体。不同的滋补品对人身体所需有着不同的营养价值。本文小编带大家去了解传统山珍滋补品有哪些。滋补品是补充人体所缺乏的营养物质,提高人体抗病能力,消除虚弱症之物品。因为身体缺乏某种必需物质后容易患病或引起身体虚弱,进用滋补品后,补足能力,可以使疾病康复。常用的补品有人参、鹿茸、海参、蜂乳、蜂蜜、蛤士蟆、龙眼肉、阿胶、银耳、燕窝、西洋参、鳖等。

滋补品分类

滋补品一般是针对虚症的,中医将虚症分气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型,所以滋补品分为补气类、补血类、补阴类、补阳类四类

一、补气类滋补品

长白山人参分布地区:东北功能主治:治疗神经衰弱、心血管系统疾病、糖尿病、机能衰弱、胃肝消化疾病、增强造血功能、明目开心、益智健脑食用方法:泡酒、炖鸡、煮汤、泡茶入药注意事项:服人参不宜喝茶,吃萝卜、热证而正气不虚者忌服海参分布地区:辽宁、山东、南方功能主治:治疗糖尿病、补肾益精、滋阴健阳,养胎利产食用方法:煲汤、清炒、油炸、煮粥、凉拌注意事项:不能和甘草、醋一起吃;儿童少吃;脾虚、痰多者少吃;感冒未愈、咳嗽多痰、腹泻者少吃图片藏红花分布地区:北京、上海、河北功能主治:预防和治疗脑血栓、脉管炎、心肌梗塞、产后淤血、周身疼痛、跌打损伤食用方法:泡酒、煲粥、泡茶、煲饭、炖汤、做鸡卷、羊排注意事项:孕妇忌服、月经期间忌服、有溃疡病及出血者慎用雪蛤分布地区:东北功能主治:补肾益精、养阴润肺、降血脂、抗疲劳、镇静、抗焦虑、增强性功能食用方法:炖汤、做甜品、雪蛤油注意事项:不可以和绿豆一起煮着吃、不要空腹使用、糖尿病、肺胃虚寒、腹泻者和过敏者忌服。

二、补血类滋补品

枸杞子分布地区:宁夏功能主治:免疫调节、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗辐射损伤、调节血脂、降血糖、降血压、保护生殖系统食用方法:泡茶、煮粥、泡酒、煲汤、干吃注意事项:过量食用会导致上火、流鼻血、眼睛红肿、高血压少吃、脾胃薄弱的人要少吃、发烧脾虚者少吃东阿阿胶图片分布地区:山东东阿功能主治:补血滋阴、润燥、止血、用于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽食用方法:炖汤、煎药、做膏注意事项:忌油腻食物、脾胃虚弱,腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用、感冒病人忌服当归分布地区:甘肃东南部、云南、四川、陕西、湖北功能主治:补血和血,调经止痛,润燥滑肠、抗癌、抗老防老、免疫食用方法:煲汤、煮粥、煎药、泡酒、磨粉注意事项:临床使用当归不可过量,月经过多、有出血倾向、阴虚内热、大便溏泄者均不宜服用蜂王浆分布地区:青海青藏高原、内蒙古功能主治:辅助降低血糖、抗氧化功效、降低血脂、降血压、保护肝脏、抗菌消炎、抗衰老食用方法:吞服、含服、剂量释疑注意事项:小孩、乳腺疾病、卵巢子宫疾病的患者、妊娠期女性、老年男性、术后都忌服云南白药分布地区:云南功能主治:化瘀止血、活血止痛、解毒消肿、用于跌打损伤、手术出血、疮疡肿毒食用方法:温开水送服、外服注意事项:孕妇忌用、忌食蚕豆、鱼类、辛辣酸冷等刺激性食物三七分布地区:云南、广西功能主治:散瘀止血、消肿定痛、用于咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外伤出血食用方法:煎药、冲服、切片、磨粉注意事项:不宜多服,月经期间忌服,孕妇禁用,生熟功效侧重不一样苗药分布地区:贵州功能主治:活血通络、排毒养颜、补气养血,清宫排毒食用方法:煎药、切片、外服注意事项:对个别皮肤易过敏的人群在使用中可能会产生对本品有接触性搔痒反应。

三、补阴类滋补品

长白山灵芝分布地区:东北功能主治:有抗肿瘤、免疫调节、降血糖、抗氧化、降血脂、抗衰老、保肝、抗过敏食用方法:煎药、泡酒、炖肉、煲粥、泡茶注意事项:过敏、大出血病人忌服,孕妇3个月之后忌服用,灵芝起效时间较长图片石斛(hú)分布地区:台湾、安徽、湖北南部、香港、海南、广西、四川、贵州、云南功能主治:益胃生津、滋阴清热、用于热病津伤,口干烦渴,胃阴不足食用方法:口嚼、煎药、煲汤注意事项:热病,湿温病未化燥者,脾胃虚寒者均忌服燕窝分布地区:印尼、马来西亚、新加坡、我国南海地区功能主治:增强免疫力、修复身体活细胞、养阴润燥、益气补中、治虚损食用方法:煲粥、炖汤、做甜品注意事项:蛋白质过敏、癌症晚期、新生儿、感冒发烧忌服;最好晚上吃通江银耳分布地区:四川省通江县功能主治:滋阴补肾强精、润肺生津止咳、清热润肠益胃、壮身补脑提神、嫩肤美容抑癌食用方法:煲汤、煮粥、凉拌注意事项:睡前不宜食用,食用前用冷水浸泡,变质、隔夜银耳禁用,防止中毒昭通天麻分布地区:云南昭通功能主治:平肝息风、祛风止痛、防治心血管疾病、降血压、抗惊厥、明目增智食用方法:做菜、炖汤、泡茶、煎药注意事项:不宜久煎、津液衰少、血虚、阴虚者均慎用、头痛头晕者忌服四、补阳类滋补品天山雪莲分布地区:新疆功能主治:温肾助阳、祛风胜湿、通经活血、小腹冷痛、月经不调者适合食用方法:3~6g,水煎或酒浸服,煲汤,煎药,泡酒注意事项:孕妇忌用、风湿性关节炎少服冬虫夏草分布地区:西藏那曲功能主治:补肺益肾,止喘咳,补精气,扶正抑癌,提高免疫力,治慢性肾炎食用方法:泡茶、炖肉、打粉做胶囊注意事项:婴儿、发烧、妇女月经期、脑出血人群忌服,忌量大或量小、尽量不生吃图片鹿茸分布地区:东北、青海、新疆、四川功能主治:肾虚、头晕、耳聋、目暗、阳痿、滑精、宫冷不孕、畏寒、腰脊冷痛食用方法:泡酒、做菜、磨粉、煲粥、吞服注意事项:内热症状、血热、肝火旺等阴虚体质者忌服蒙药分布地区:内蒙古主要种类:麻黄、甘草、苦豆子、茵陈、柴胡、侧柏、油松、赤芍、黄芩、苦参、黄精功能主治:阳性药物升阳、消食、祛风寒、除痰湿;阴性药物镇静安神、健身泽肤、祛瘀、降火食用方法:汤剂、散剂、丸剂、膏剂、酒剂、油剂、灰剂、搅合剂、草药剂

在中医上,艾叶又被称为“女性的养生草”。中医专家介绍,如果说中医之花是“杏”,那么中医之草便是“艾”了。

中医认为,艾叶是一味温经止血药,善温中、逐冷、除湿,凡妇人血气寒滞者,最宜用之。故艾叶有女性的“养生草”之称谓。今天我们就一起去学一学,艾叶的那些养生用法!

艾草妙用视频介绍艾草妙用1.月经不调喝艾叶茶

很多女性都有月经不调、手脚冰凉的问题,这时喝点艾叶茶有很好的作用。

另外,女性在生理周期前后或熬夜加班后,如果出现浮肿,可以试试喝艾叶茶来消肿,若配伍生姜、红糖、大枣一起喝效果更好。

具体做法

取新鲜的艾叶15克洗净,加生姜5片、大枣5枚、红糖适量,水煎服,用于女性痛经。

或取鲜艾叶15克、白糖20克,共煮汤饮用,适用于妇女经期烦燥、尿赤灼痛、口干口苦等。还可以取干艾叶3克左右,沸水冲泡后代茶饮。

2.宫寒喝艾叶鸡蛋汤

《本草纲目》中记载:“艾叶,温中,逐冷,除湿。”对于宫寒不调或宫冷不孕的妇女,艾叶可以暖宫止痛,艾叶与阿胶搭配还有暖宫止血的作用。

具体做法

材料:艾叶克、鸡蛋4个、生姜30克,胡椒粉、油、盐适量备用。

先将鸡蛋打到碗里充分搅拌,生姜切碎,后加入胡椒粉、姜末、油、盐混匀;再向锅内加入适量油,把混合好的鸡蛋倒到锅内煎成蛋饼,再切成小块,加入开水煮10分钟;最后再放入艾叶,煮3~5分钟,调味即可。

我们也根据独特的配方,制作了一款艾叶茶,养生保健功效好,味道也不错噢!

喜欢喝的朋友,可以点击文章底部的阅读原文,了解详情!

3.关节痛洗个艾叶澡

很多女性产后会出现关节痛的问题,除了因为激素水平的变化外,女性在怀孕的过程中体形也发生了明显的变化,这些变化都会使身体脊椎和下肢各关节的受力点发生明显的改变。

产后身体“减负”了,关节的受力点又得重新调整。这样来回“折腾”,体弱的产妇容易出现关节疼痛的症状,建议泡个艾叶澡,能有效缓解关节疼痛。

具体做法

用新鲜艾叶克(或干品50克)和几片生姜一起熬大半桶水,将水汇入温度适中的热水缸中,用于泡澡。

艾叶有理气血、温经脉、逐寒湿兼止痛的作用,产后女性气血两亏易受风寒湿邪,宜常用它煮水洗澡。

4.女性腰痛艾叶热敷

女性腰疼时,首先就会想到是肾虚了,因为“腰为肾之府”。但是,中医所讲的肾与西医解剖学上的肾并不是一个概念。

中医认为,肾是与人体的生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等有直接或间接关系的一个循环系统。缓解这种腰痛,可用艾叶来调理。如果能找到新鲜的艾叶最好,如果没有,也可以前往正规中药店购买。

具体做法

如果是新鲜艾叶,我们可以先把艾叶放在炒锅里炒干,炒的时候可以稍加一点沙,这样炒起来容易一些。等艾叶炒干后,用手把艾叶搓碎,再用少许醋拌一下就可以了。

用的时候,把炒好的艾叶放在微波炉里热一下,然后装在一个布袋里,腰疼时敷上三四十分钟就可以了。

5.头屑、脱发

艾叶水洗头:你用艾草煮一碗水,水里会有一些纯的艾草精油,艾草精油的主治功效,理气血,温经脉,祛寒湿,止痛,抗菌,消炎,激励消化腺,镇咳化痰,促循环,补气.....既然有“抗菌、消炎”所以止痒去屑的效果是非常好的,重点的关键是还不伤发质及头皮!

用干枯的艾草煮的水

第1步:用艾草煮一碗艾草水,越浓越好。

第2步:用艾草水把整个头皮润湿,然后用毛巾把头发包裹起来,这样让艾草水在头皮上保留10分钟。

第3步:用洗发水或者温水冲洗干净。

第4步:“十指为梳”用手指反复梳头下。

初期每周用艾草水洗头3次左右;等到头不痒屑不见时,每周可以洗1-2次,这样对整个头皮及头发的保养非常好!用艾草洗发1次,基本头皮不痒了;坚持洗3次基本头皮屑不见了;坚持3个月,好像绒发越来越多,以前经常的头痛也好了不少!

6.体虚、体寒

艾叶水泡脚:对于泡脚的过程,古人也是讲究着呢。一般取艾叶50~克,放在铁盆里加清水煮开,再倒入木盆中。泡脚最好是用木盆,不用铁盆或铝盆,因为金属易冷,不利于温补。待水温降至40℃左右后,就可以开始泡脚了。

水量至少要能浸没整个脚背,可以至脚踝以上、膝盖以下。泡脚时间以半小时左右为宜,其间,若水冷了可适当加些热水,泡至微微出汗是最好的。

泡脚的时辰,也有讲究。

比如,想温补肾阳,可以选择在晚间21点左右,因为此时肾经气血比较衰弱,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,促进体内血液循环和新陈代谢。

白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以在这个时候得到彻底放松和充分调节。泡完后,还可适当地做几分钟足底按摩,使脏腑器官得到进一步的抚慰。

古人还讲究花草配伍,他们会根据身体的具体情况,在艾叶水中加入其他花草儿,起到治疗的作用。

例如:有风寒感冒、关节疼痛、支气管炎,可加生姜;有静脉曲张、末梢神经炎、手足麻木瘀血,可加红花;有眼红、牙痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀,可加精盐;有脚汗、脚臭、脚气、湿疹,可加花椒。等等。

艾叶是女性的养生草这句话一点都不假,女性的很多问题都可以通过艾叶来调理,所以这些方法不妨记一记,说不定哪一天就用上了!

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