腰肌劳损是临床腰痛的最常见原因，在腰部疾病中占到60%，该病是指由于腰部肌肉长时间处于一个状态（不管你是站、坐，甚至是睡觉也可能）或反复伸屈腰部，而引起的以腰部酸胀痛为主要表现的所有腰部肌肉劳损性疾病的总称，包括腰3横突综合征、腰背部筋膜疼痛综合征、腰骶部韧带损伤等疾病。
腰肌劳损只有腰痛？
腰肌劳损是所有由于腰部肌肉劳损而引起的疾病的总称，除了感到腰部疼痛外，部分病人还会出现臀部外上侧、大腿后外侧疼痛，因此腰肌劳损不只是腰痛。
有哪些症状时需要考虑有腰肌劳损？
如果你稍微弯腰做一会儿事情，甚至洗一会儿碗，就感到腰部酸胀痛时，你可能有腰肌劳损了；
如果你下半夜或快天亮时，感到腰部疼痛，起床后反而疼痛缓解，那么你很可能有腰肌劳损了；
如果你发现自己坐着做事的时间不如以前那么长了，发现自己坐不久了，那么你很可能有了腰肌劳损了。
哪些人容易发生腰肌劳损？
长期坐着做事的人，如IT人士、办公室文员、裁缝、司机，甚至是学生等；长期弯腰做事的人，如：洗碗工、厨师、工人等；长期蹲着做事的人，如：修车工、贴地砖的泥瓦工、农民等；长期坐矮凳子、睡软床、坐软沙发的人等都容易出现腰肌劳损。
腰肌劳损有哪些症状？
主要是腰部酸胀痛，腰部僵硬，不能长时间保持一个姿势，甚至不能久卧。
腰肌劳损的危害
腰肌劳损首先会导致病人劳动能力下降，不能长时间工作；该病的机理属于无菌性炎症，由于反复发生，肌肉内瘢痕及粘连形成，患者感腰背部肌肉僵硬，腰部酸软无力，阴雨天尤其明显，会导致患者腰部功能下降；还会导致腰椎间盘突出症发病几率增大。
腰肌劳损怎么办
腰痛片
功能主治：
强腰补肾，活血止痛。
用于肾虚腰痛，腰肌劳损。
组方分析
本方由杜仲叶（盐炒）、盐补骨脂、续断、当归、炒白术、牛膝、肉桂、乳香（制）、狗脊（制）、赤芍、泽泻、土鳖虫（酒炒）组成。
君药杜仲叶：补肝肾药；强筋骨药；降血压药
牛膝：逐瘀通经，补肝肾，强筋骨，利尿通淋，引血下行。
续断：补肝肾，续筋骨，调血脉。
补骨脂：补肾壮阳，固精缩尿，肾虚腰痛，小便频数肾漏，温脾止泻等。
肉桂：补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉。
泽泻：主治肾炎水肿、肾盂肾炎、肠炎泄泻、小便不利等症。
狗脊：祛风湿，补肝肾，强腰膝。
土鳖虫：破血逐瘀，续筋接骨。
赤芍：清热凉血，散瘀止痛。
产品特点
中医理论说，以肾为人之本，肾生精，精生血，精少则病，意为精衰气则虚弱，精壮气则强健。精选君药杜仲叶与牛膝、续断相佐，补肝肾，直达下部筋补气血，强筋壮骨，壮身健体，提高人的活力，增强人体免疫力，肉桂与泽泻治肾气虚乏，腰痛疼痛。
所以，本品有以下三个特点：
1、可改善肾功能，促进细胞的生长，修复补损肾脏细胞，增强肾脏的补水作用，有效促进肾上腺皮质激素合成；
2、活血化瘀，有效疏通毛细血管，改善微循环，增加心肌流量，补充肝肾的营养成份，并对腰肌劳损有很好的修复作用；
3、直粉压片，崩解快，易吸收，不伤胃
联合用药
肾虚腰痛：单服腰痛片
肾虚腰痛分为两类：肾阴虚，肾阳虚。
1、肾阴虚
症状：腰部隐隐作痛，酸软无力，缠绵不愈，心烦少寐，口燥咽干，面色潮红，手足心热。舌红少苔，脉弦细数。
2、肾阳虚
症状：腰部隐隐作痛，酸软无力，缠绵不愈，局部发凉，喜温喜按，遇劳更甚，卧则减轻，常反复发作，少腹拘急，面色白，肢冷畏寒。舌质淡，脉沉细无力。
腰肌劳损：单服腰痛片
症状：
1、早晨起床时腰痛重，活动以后好转，白天症状较轻，夜间加重，有的还影响睡眠。工作或训练时减轻或消失，休息时腰痛。
2、腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为腰肌劳损的症状。
3、腰痛范围较广，疼痛难以形容，比如隐痛、胀痛、痠痛，有的还伴有沉重感。腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。
骨质增生：穿龙骨刺片+腰痛片
中医认为骨质增生与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚等有关。
穿龙骨刺片从源头治疗骨质增生，软化骨刺，加上腰痛片强腰补肾，活血止痛，让您免受骨质增生带来的痛苦。
风湿性腰痛：麝香风湿胶囊+腰痛片
风湿腰痛是由于腰部遭受风寒湿邪的侵袭，导致血脉痹阻，运动不畅，从而引起腰部酸胀疼痛、麻木不仁等临床症状
症状：腰痛，腰部发沉，象有重物下坠，劳累后或阴雨天加重，晴天或气候温暖时好转;腰部前俯后仰活动受限制，不能长时间坐立;易疲劳乏力，全身酸懒沉重，患部怕冷。
麝香风湿胶囊用于风寒湿痹关节疼痛手足拘挛，腰痛片强腰补肾，活血止痛，缓解您的疼痛。
太极桐君阁温馨提示
首先应改变不良姿势，避免腰部受凉，避免长时间保持一个姿势，不坐矮凳子，不久蹲、不睡软床，不坐软沙发。
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