北京治疗白癜风最好的特效药 http://www.znlvye.com/m/生长在海拔以上无污染的原始森林里,松茸孢子必须和50年以上的松树根系形成共生系,经历四个阶段,5-6年的时间,才能孕育出一颗松茸。因为纯野生天然,珍稀又名贵,松茸,作为药用食用菌,位列松茸、灵芝、冬虫夏草、牛肝菌这四大菌王之首,被誉为“万菌之王”。松茸含有最珍贵的3种活性物质:双链松茸多糖、松茸多肽和全世界独一无二的抗癌物质--松茸醇。因此,松茸具有抗癌抗肿瘤的作用,有助于提高人体免疫力,抗衰老养颜,治疗糖尿病、心血管疾病,还能促进肠胃功能、保护肝脏的作用。
松茸本身口感滑爽似鲍鱼,有特别的浓郁香气。非常适合煲汤,和各种清淡的烹饪方法食用。
每年采摘季节,松茸一旦长出,菌盖紧闭,呈花苞状的“童子菇”必须在3-5天内采摘完毕,一旦菌盖撒开,新鲜香气与营养价值就一落千丈了。
今天,小饕介绍几道用新鲜松茸做的松茸料理。
松茸土鸡汤
松茸饭
松茸炒茭白
荠菜炒三白(茭白,松茸,冬笋)
制作方法:
松茸的清洁和处理
松茸生长环境无污染,只在根部携带一些泥沙。而菌身表面的黑色部分其实是包含大部分营养物质的菌衣。建议常用的食法保留其菌衣。
清理松茸,首先先剥去新鲜松茸上的泥土和杂草,用刀小心的削去根部的泥沙,最后用湿布和小软刷,清洁掉浮尘。新鲜松茸一定不能用水浸泡和直接清洗,会影响松茸的香味和口感以及营养。
新鲜松茸清理完,要马上烹饪食用。吃不完的,可以切片,真空冷冻保存。
松茸土鸡汤
-走地土鸡一只,汆水,去肥油。
-大锅内放汆好的鸡,加葱姜*酒,足量的水,大火烧开后撇去浮沫,小火炖一个小时。
-加入松茸片,红枣,放入鸡汤,再炖30分钟即可。
松茸饭
-米淘洗干净,入电饭煲
-松茸切小块,胡萝卜切丁
-蒜蓉炝锅,下胡萝卜炒软,下松茸翻炒,加入高汤煮开调味
-将松茸胡萝卜高汤倒入电饭煲,至炊饭的高度,按下炊饭开关
-快熟时,放入少量豌豆,继续炊饭至熟
-整片松茸,*油两面煎*,撒盐和胡椒粉调味,铺在松茸饭上
??松茸炒茭白
?-茭白切厚片,松茸切片,拍一瓣蒜,青辣椒两个切圈
?-蒜末炝锅,加入青辣椒炒香,然后加入茭白翻炒均匀
-最后加入松茸,加盐等调味,翻炒均匀出锅
荠菜炒三白
-新鲜荠菜焯水挤干,切碎
-茭白,冬笋,松茸分别切厚片
-少许油,蒜蓉炝锅,入茭白,冬笋,翻炒
-加入松茸,荠菜,调味,翻炒均匀即可
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