治疗白癜风最好的办法 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4790111.html随着气温不断下降
不少人的关节开始怕冷、怕风
有的甚至出现小腿骨痛的情况！
这些都严重影响着人们的正常生活
进入冬季！
许多“老病号”开始旧疾复发
特别是患有风湿性骨病
颈腰椎病、骨性关节炎的
中老年人更是发愁
天儿一冷
哪哪都不舒服！！
冬季是风湿/类风湿骨病的高发的季节！
一定要提前预防~
诱发风湿骨病的因素有哪些？
诱发因素：寒冷、湿润、疲乏、营养不良、创伤、精神因素等，是诱发风湿病的因素。长期在冰冻库里工作的人，因风寒湿邪侵袭，关节常接触冷水，受寒受冻，如果不注意，加之体质差，是非常容易引起风湿性关节炎的发生。生活和工作的环境对风湿具有一定的引发作用，常在寒冷环境中工作的人一定要注意了。风湿的病因与寒冷、阴暗、潮湿、汗后当风等环境因素密切相关。关节劳损的出现是风湿发病的关键基础，如果长期进行超负荷工作的人们需要注意的，一定要积极防御风湿侵害，是常见的风湿的病因。其他致病因素：跌打、关节扭伤、外力损伤、细菌、病*、体质较弱的像产妇等，都易引发风湿病的发生。
怎样预防冬季风湿骨病？
御寒保暖
风湿骨病最忌寒冷和潮湿，这种环境下病情极易加重，故秋冬季风湿骨病患者要特别注意全身和关节的保暖，尽量不接触冷水，切忌风吹受寒或雨淋受湿，衣物被褥要经常晒。冬季关节疼痛，可以尝试用热水浴来减轻疼痛。
饮食清淡
风湿骨病患者应清淡饮食，避免过酸、过咸、过鲜的食物。过多的酸性食物，会使体内酸碱度值增高，使乳酸分泌增多，消耗体内一定量的钙、镁等离子；过咸的食物，会使体内钠离子增多；过鲜的食物，容易在关节中形成尿酸盐结晶，这几类食物都会使风湿骨病关节症状加重。
加强锻炼
风湿骨病患者通过锻炼可以帮助增强体质，当抵抗力增加了，抵御风、寒、湿、邪的能力也会增加。患者可以做一些有氧慢活动来增强体质，如保健体操、太极拳、广播体操、散步等，对身体大有好处。不过，风湿骨病患者运动时要量力而行，尤其是50岁以上的老年人。
控制体重
风湿骨病患者患病部位主要是骨关节，所以控制体重对患者来说很重要。如果体重过重会增加关节的负担，导致疾病越来越严重。所以日常生活中患者应该多吃一些容易消化的食物，尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。
药物治疗
中药治疗是中医最常规的治疗方法，中药治疗膝关节炎常用方剂有独活寄生汤、二妙散、当归拈痛汤等，常用中药有血竭、川穹、白花蛇舌草、土鳖虫、巴乾天等等。治疗风湿、类风湿性关节病，推荐东鲁堂牌——克痹骨泰胶囊。其成份含血竭、石见穿、白花蛇舌草、土鳖虫、巴乾天等道地中草药，有清热化湿、祛风通络、活血止痛之功效，适用于风湿热痹、淤血痹痛、痛风、类风湿性关节炎等关节疾病，疗效出众！
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