秋意渐浓,手脚冰凉怎么办升发体内阳气,或 [复制链接]

眼瞅着秋意越来越浓，寒风已是蓄势待发，有些人的手脚可能已是又阵阵发凉了呢？

若仅仅只是气温偏低而出现的手指以及双脚发凉。在一般情况下，我们只需要采取一些物理的方法暖暖手脚就可以了。就比如说暖水袋、运动、或是喝点热汤等。

但是，有这么一类手脚发凉的患者，他们的情况就完全不一样了。这类患者的手脚，常年发凉，遇寒就更加严重，而且皮肤基本呈现出淡白之色或是紫暗之色。要是遭到了低温刺激，甚至还可能有刺痛之感。

而且，整个人显得较为瘦弱，面色无华，皮肤暗淡无光，爪甲略显苍白，舌质紫暗且舌苔白腻，脉象略显沉细。

那么此时的手脚冰凉，就是一种病态的表现了。而现代医学，则将其称之为雷诺氏症。而且这种疾病在秋冬季节，以及天气寒冷的时候，发病率会更高。

遇到此类情况要如何应对？

要是手脚发凉到上述地步，首先要考虑的问题，就是阳气不能达于四肢末端所致。之所以有这样的情况发生，这主要是和寒邪阻遏阳气有关。只要能驱赶寒湿之邪、升发阳气，就能恢复四肢末端的阳气。

一般医家常用组方为，熟附片，鹿角霜，北细辛，地龙，土鳖虫，生黄芪，赤白芍。水煎服用。

对于普通人而言，就可以参考国学大家南怀瑾老先生的一则补阳验方，也就是使用安全，操作便捷的外用之法——脐疗法。

而此处所说的脐疗法，也就是在肚脐处，贴上同仁堂肚脐就可以了，而且方法自制也特别简单。老先生的这则验方很是简单，仅仅只需准备三味药即可：艾绒、桂圆肉和花椒。只是同仁堂的脐贴方在此基础上稍作加减后。就加入了可以养血安神的酸枣仁。以及可以补益肝肾、益精养血的枸杞。

也就是说，如果需要自己动手制作，我们只需要备齐艾绒、桂圆肉、花椒、枸杞，和酸枣仁。晾晒干以后，在全部捣碎后，揉制成小大豆粒大小的丸子即可。在每天晚上睡觉前，取出一粒贴在肚脐上，要是情况较为严重，还可以再取出两粒，将其用手捏扁后，固定在脚底的涌泉穴上。

普通人推荐使用脐疗法，主要是因为安全、便捷。其次则是利用肚脐处的涌泉穴，善于吸收的特性。因为此处，在中医看来，是十二经络之根，呼吸之门（小的时候，就是通过此处在母亲那里获取营养的）。因此，将肚脐贴置与此，就能通过神阙穴，将药效输送致全身。

此外，组方所用之物，都相对容易收集。因此，自制起来也就变得方便很多。其次，方中的所用之物，大多都是阳热之性的。这也就对健脾除湿，升举阳气是很有帮助的。

就这样，简单的几味药紧密配合，就能释放出体内的阳气。通过这样的长期坚持，患者的寒邪、湿邪，也都能慢慢地随之消解。